درک اینکه زمان شما اکنون صرف چه کاری میشود :
امروز چقدر برای ایمیل ها وقت گذاشتید؟ هفته گذشته چند ساعت در فیس بوک سپری کردید؟
برای بسیاری از ما، پاسخ به این نوع سوالات دشوار است. ما آنقدر در هر کاری که در آن لحظه انجام می دهیم غرق می شویم که دیدگاه خود را از دست می دهیم. این منجر به برداشت نادرست از بهره وری کلی ما می شود.ساخت وبلاگ رایگان
با وجود این تصور نادرست، بهبود استراتژی های مدیریت زمان دشوار است. ممکن است سعی کنیم مشکلاتی را که وجود ندارند برطرف کنیم. یا موارد واقعی را نادیده بگیرید.
در اینجا هیچ جایگزینی برای داده های سخت وجود ندارد. به همین دلیل است که یکی از اولین (و مهمترین) گام ها برای بهبود مدیریت زمان این است که بفهمید زمان شما اکنون به کجا می رود.
راه های آسان زیادی برای این کار وجود دارد. به جای تلاش برای پیگیری همه چیز به تنهایی، می توانید از یکی از میزبان برنامه ها یا نرم افزارهای ردیابی زمان در دسترس استفاده کنید. بسیاری از آنها، مانند AND CO، نسخه های رایگان را برای ویژگی های اساسی ارائه می دهند.
زمانی که برای چند هفته زمان خود را ردیابی کردید، مجبور خواهید شد مفروضات قدیمی را زیر سوال ببرید. آماده شوید که از اینکه چقدر زمان صرف فعالیت های به ظاهر بی ضرر مانند ایمیل یا رسانه های اجتماعی می کنید، شوکه شوید. الگوها ظاهر خواهند شد. متوجه فعالیت‌ها، زمان‌ها و محیط‌هایی می‌شوید که منجر به اوج بهره‌وری می‌شوند (و بالعکس).سلامتی و طب سنتی
هشدار منصفانه: ردیابی زمان ممکن است ناراحت کننده باشد. اگر از تمام آن لحظات هدر رفته دلسرد شده اید، به این فکر کنید که همه آنها فقط فرصت هایی برای بهبود هستند. یادگیری اینکه اکنون چقدر برای انجام کارها وقت می گذارید به شما کمک می کند تا در برنامه ریزی روزهای آینده خود تخمینگر بهتری باشید - یک مهارت بسیار ارزشمند در مدیریت زمان.
درک اینکه زمان شما اکنون صرف چه کاری میشود :
امروز چقدر برای ایمیل ها وقت گذاشتید؟ هفته گذشته چند ساعت در فیس بوک سپری کردید؟
برای بسیاری از ما، پاسخ به این نوع سوالات دشوار است. ما آنقدر در هر کاری که در آن لحظه انجام می دهیم غرق می شویم که دیدگاه خود را از دست می دهیم. این منجر به برداشت نادرست از بهره وری کلی ما می شود.ساخت وبلاگ رایگان
با وجود این تصور نادرست، بهبود استراتژی های مدیریت زمان دشوار است. ممکن است سعی کنیم مشکلاتی را که وجود ندارند برطرف کنیم. یا موارد واقعی را نادیده بگیرید.
در اینجا هیچ جایگزینی برای داده های سخت وجود ندارد. به همین دلیل است که یکی از اولین (و مهمترین) گام ها برای بهبود مدیریت زمان این است که بفهمید زمان شما اکنون به کجا می رود.
راه های آسان زیادی برای این کار وجود دارد. به جای تلاش برای پیگیری همه چیز به تنهایی، می توانید از یکی از میزبان برنامه ها یا نرم افزارهای ردیابی زمان در دسترس استفاده کنید. بسیاری از آنها، مانند AND CO، نسخه های رایگان را برای ویژگی های اساسی ارائه می دهند.
زمانی که برای چند هفته زمان خود را ردیابی کردید، مجبور خواهید شد مفروضات قدیمی را زیر سوال ببرید. آماده شوید که از اینکه چقدر زمان صرف فعالیت های به ظاهر بی ضرر مانند ایمیل یا رسانه های اجتماعی می کنید، شوکه شوید. الگوها ظاهر خواهند شد. متوجه فعالیت‌ها، زمان‌ها و محیط‌هایی می‌شوید که منجر به اوج بهره‌وری می‌شوند (و بالعکس).سلامتی و طب سنتی
هشدار منصفانه: ردیابی زمان ممکن است ناراحت کننده باشد. اگر از تمام آن لحظات هدر رفته دلسرد شده اید، به این فکر کنید که همه آنها فقط فرصت هایی برای بهبود هستند. یادگیری اینکه اکنون چقدر برای انجام کارها وقت می گذارید به شما کمک می کند تا در برنامه ریزی روزهای آینده خود تخمینگر بهتری باشید - یک مهارت بسیار ارزشمند در مدیریت زمان.
سبک زندگی سالم